Waarom wellness goed voor je is

Geplaatst op

Een lekker dagje naar de wellness: wie wil dat nou niet? Een hele ontspannende dag, maar ook een activiteit die erg goed voor je is. Wellness kan namelijk een positieve invloed hebben op je gezondheid. Het kan zorgen voor rust in je hoofd, maar ook je fysieke gesteldheid verbeteren. Heb jij al een dagje naar de wellness gepland?

Maak je lichaam schoon

Een dagje wellness zorgt ervoor dat je lichaam afvalstoffen kwijt kan. Je gaat flink zweten, waardoor je een hoop vocht verliest. Dit geeft je lichaam de mogelijkheid om stoffen die slecht zijn voor je, op te ruimen. Het werkt dus als een soort schoonmaakmiddel voor je lichaam. Daarnaast kan het ook positief zijn voor je immuunsysteem en weerstand. Door de wisselingen in temperatuur begint je lichaam te werken alsof je ziek aan het worden bent. Deze reactie zorgt ervoor dat je meer witte bloedcellen aanmaakt. Hoe meer van deze cellen, hoe minder groot de kans is dat je ziek wordt of een virus niet kan afweren. Je reinigt je lichaam dus als het ware met een dagje wellness. Een simpele, maar zeer effectieve manier om je lichaam aan te laten sterken.

Goede bloedsomloop dankzij een hottub

De enorme hitte in een wellness heeft tevens een positief effect op je bloedsomloop. Je bloedvaten worden wijder, waardoor het bloed beter kan stromen. Daarbij word je bloeddruk lager. Doordat je bloed sneller gaat stromen, kan je lichaam sneller genezen en voel je je ook sneller beter. Als je dus in een sauna, hottub zit, geeft dit niet alleen een fijn gevoel. Het is ook nog eens goed voor je gezondheid! Daarnaast zijn luxe hottubs perfecte plekken voor wie last heeft van zijn spieren of gewrichten. De warmte verzacht de pijn. Als je helemaal opgefrist wil zijn, kun je het dagje wellness combineren met een massage.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *